Pratiquez le trail en Suisse Normande, avec les guides passionnés du camp de base pour vous accompagner, en famille ou entre amis. Profitez des singles et des sentiers de la Suisse Normande, sans avoir courir le nez sur votre montre une fois le tracé rentré, ou guidé par un fléchage qui ne vous connaît pas, et qui ne saura pas s'adapter à votre rythme . Vous pouvez faire confiance à nos moniteurs qui connaissent tous les chemins et le relief sur le bout des doigts, et vous n'aurez plus qu'à vous laisser guider pour profiter pleinement de la beauté des paysages. De plus, ce sera l'occasion de parler nutrition, gestion de l'effort, étirements ou encore programme d'entraînement tout au long de cette séance, avec des moniteurs diplômés, passionnés, et prêts à vous écouter et à vous guider. Les sentiers et le dénivelé permettent de ravir tout public, débutants comme sportifs et vos moniteurs adapteront les difficultés en fonction de vos envies.

SÉANCE GROUPÉE OU SÉANCE PRIVATISÉE : plusieurs formats de séances trail vous sont proposés, déclinables en séances groupées ou séances privatisées.
Lorsque vous réservez votre ou vos places en séance groupée, vous êtes avec d'autres personnes durant de la séance : facilement réservable en ligne jusqu'à la dernière minute, avec le décompte de places restantes, elles sont idéales pour les personnes seules ou à deux car réduisent considérablement le coût d'une séance. De plus, si vous souhaitez faire différentes activités en séances groupées dans la semaine, vous bénéficiez de réductions supplémentaires grâce à nos formules. D'autres personnes dans le même cas que vous peuvent s'inscrire à cette séance, qui deviendra alors un moment partagé. Attention, afin de garantir une homogénéité dans le groupe, il y a une âge minimum requis pour les enfants, qui diffère en fonction de chaque séance.
Lorsque vous réservez votre ou vos places en séance privatisée, vous avez la possibilité de choisir des créneaux du matin ou de après-midi, séances de 2 ou 3 heures, en semaine ou le week-end : c'est vous qui choisissez, en fonction de vos envies. Ce créneau vous est entièrement dédié, votre moniteur s'occupe uniquement de vous, que vous soyez seul, en famille, en duo ou entre amis. L'agenda en ligne permet de consulter les créneaux disponibles en temps réel. C’est le format idéal pour la gestion des appréhensions, ou lors d'une envie de perfectionnement. Le panel d'activités est plus grand, avec les mêmes activités que celles proposées en séances groupées auxquelles s'ajoutent : le circuit de descentes en rappel, les raids, les stages. C’est ce vers quoi vous devez vous tourner quand vous cherchez une grande souplesse au niveau de l'âge minimum d'un enfant pour pratiquer. C’est aussi le format idéal pour ceux qui pratiquent déjà, et qui souhaitent une séance individuelle pour gagner en technique, spécifique à la discipline, pour ceux qui sont en famille, qui souhaitent partager un moment d'aventure ensemble, sans avoir à gérer la logistique et la sécurité.

LA SÉANCE DE 2 HEURES DE TRAIL EN SUISSE NORMANDE : Réservable en séance groupée ou privatisée. La Suisse Normande est une terre de trail et n'importe quel chemin est une invitation à aller explorer ce terrain de jeu. Un savant mélange de sentiers techniques, auxquels s'ajoute un dénivelé conséquent, le tout doté de points de vue splendides. Alors, de la même manière qu'il est préférable de courir vers l'Ouest à l'heure du coucher de soleil, l'accompagnement par nos moniteurs vous assure d'être dans le bon chemin, au moment le plus propice. Brume d'évaporation au dessus de l'Orne, mer de nuages, rayons de soleil du matin qui percent le bocage, ajoncs qui crépitent sous l'effet de la chaleur sont autant de bonnes raisons de se laisser guider pendant 2 heures... pour que chaque sentier vous révèle ce qu'il a de plus beau à vous montrer. Nos moniteurs s'adaptent à votre rythme, et leur connaissance des chemins et des réchappes leur permet d'affiner l'itinéraire en fonction de vous, au fur et à mesure. Enfin, cette séance est aussi l'occasion d'aborder des notions techniques et de repartir avec de nouvelles astuces. (Dès 16 ans en séance groupée, ou dès 14 ans en séance privatisée).

LA SÉANCE DE 3 HEURES DE TRAIL EN SUISSE NORMANDE : Uniquement réservable en séance privatisée. LE CAMP DE BASE, fidèle à son schéma de fonctionnement, vous propose la séance de trail en format 3 heures. Une version plus immersive que sa cadette et durant laquelle, en plus d'avaler les kilomètres, vous pourrez mettre l'accent sur les aspects techniques de gestion de course en trail, de placement en montée ou encore de relâchement en descente, le tout en continuant d'arpenter les singles et les pierriers. (Dès 16 ans)
LES STAGES DE TRAIL : Vivez au rythme du trail pendant 3 jours. Que vous prépariez un objectif futur, ou que vous ayez tout simplement envie de prendre le temps d'approfondir tous les aspects du trail, ce stage est l'occasion de progresser. Pendant 3 jours, pratiquez le trail pendant 4 heures par jour. La durées des sorties, les distances, ainsi que le dénivelé de chacune sont programmées en fonction du niveau du groupe, en amont du stage, grâce au formulaire de réservation et en fonction des attentes du groupe. De plus, nos moniteurs sont habitués à proposer des itinéraires d'une grande adaptabilité, afin de correspondre exactement à vos attentes, au fur et à mesure du stage. Les 4 heures de pratique quotidienne peuvent être découpées en plusieurs sorties journalières. Technique de course, placement, analyse et étude de votre foulée, tips pour l'améliorer, ou encore découverte du panel de choix et des méthodes d'entraînements sont autant de points qui seront abordés tout au long de ces 3 jours. Enfin, vous aurez également la possibilité de découvrir des circuits d'étirements adaptés à cette pratique. De plus vous aurez l'occasion de courir sur des sentiers dont le dénivelé, la technicité et la diversité vous permettront d'emmagasiner un savoir-faire utile pour votre pratique à venir. Lors de ce stage, vous aurez le plaisir de tester la course à la frontale, ou encore les différentes versions de l'utilisation des bâtons de trail, parler de l'hydratation et de l'alimentation... et de tous ces sujets qui font de ce sport une discipline accessible mais parfois difficile à maîtriser! Parlez-nous de votre vécu et de vos attentes lors de ce stage dans notre formulaire, afin que nos moniteurs vous préparent 3 jours de trail sur mesure, qui feront de vous un.e traileur.euse satisfait.e !
L'ITINÉRANCE EN TRAIL : Partir en itinérance trail à travers la Suisse Normande réserve son lot de questions ! Comment faire transporter vos bagages, votre tente ? Revenir à votre point de départ une fois votre itinérance trail est terminée? Bénéficier de navette? D'un approvisionnement en nourriture ? Grâce au camp de base, Profitez de l'expérience de voyage en itinérance de nos moniteurs afin de planifier la vôtre avec leur soutien logistique et leur expertise, dans les meilleurs conditions possibles. Nous avons tout un tas d'itinéraires à vous conseiller, mais également une grande connaissance du territoire, des astuces et lieux à voir, commerces, épiceries, cafés et restaurants dans lesquels il faut aller. Pour cela, nous avons plusieurs cordes à notre arc : un minibus, qui permet de vous transporter, vous ramener à vos voitures, vous dépanner en cas de pépin, vous donner accès à des commerces. Il permet également de transporter vos affaires, d'étape en étape, pour vous alléger. Nous avons également un camping, que l'on appelle "le bivouac" et qui se prête pleinement à tous les projets d'itinérance ou un gîte, que l'on appelle "le refuge”, et qui lui aussi colle très bien avec une halte confortable.

LES AUTRES ACTIVITÉS OUTDOOR : Vous pouvez également profiter des séances d’escalade, de kayak, de VTT, des circuits de descente en rappel ou encore des packs adrénaline sous forme de raids multiactivités ou encore réserver un stage pour quelques jours dans une des activités que vous préférez, toujours accompagnés par nos moniteurs diplômés.

DORMIR AU CAMP DE BASE : Enfin, le camp de base est aussi un lieu unique et multiple puisque vous pouvez également y dormir, en camping sur notre bivouac ou en gîte dans notre refuge, afin de vous permettre de vivre pleinement toutes vos aventures, en famille ou entre amis.

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